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膝の痛み、わかります!!

皆さんこんにちは!
八潮駅から徒歩2分!!
日の出整骨院の田中です!!

 

先日急遽子供をおぶって走らないと行けないという場面になり頑張って走った結果、膝を痛めました!!(^O^)/
また一つ患者さんの気持ちが分かる治療家に近づけました!嬉しいなぁ…。

 

さてさて私も実際になってみて悩まされたこのひざ痛
困っている方はたくさんみてきました、その中でも今日は以前に私が見させて頂いた患者さんのお話をさせていただきます!

 

年齢、性別

30代 男性 Fさん

 

来院時に悩まされていた事

昔に膝を痛めてから季節の変わり目や天気が悪いときなどに度々痛みが出て悩まされていた。ここ最近その頻度が多く改めて治療がしたいとの事でした。特に体重をかけて走り出すと痛みがあり、信号が変わる時や電車が来る時にとっさに走り出せない事にもどかしさを感じていました。

 

視診、治療

全身のバランスをよく見させてもらうと前後、左右かなりバランスが崩れていました。膝の関節は体重を支える支持の役割が多いのに加えて蹴り出す際に左右にぶれないよう側方の靭帯がぐらつきを抑える関節の作りとなっています。

 

なのでバランスが崩れると支え直すために太ももとふくらはぎの筋肉に必要以上のストレスがかかりだいぶ硬くなっている状態でした。
なので最初の治療では膝だけでなく、骨盤と股関節を中心にバランスを整える矯正治療をさせていただきました。一度でバランスはかなり改善されたのですが、Fさんは昔からの蓄積があり使い方の癖が強いので自宅でも太もも外側の筋肉をストレッチでしっかり伸ばすようお願いしました。

 

期間

普段デスクワークでなかなか運動の難しいFさんですが自宅でのケアも頑張ってくれたので痛み自体は1ヶ月でだいぶ改善されました!
ここからは太ももの筋肉をつけて膝を支える力を安定させる事が目標になります。

 

今後の治療方針

主に膝痛のリハビリで言われるのは大腿四頭筋という太ももの前側の筋肉。更に言うとその中でも内側広筋を鍛えられると予防になるので、普段の生活でも足を大きく踏み出して歩いたり、座ったまま片足づつ上げてもらったりしながら筋トレとバランスを崩さない為の定期的な矯正治療で再発しない体作りをしていきたいと思います!

 

もし皆さんでも膝の痛みで悩まされていて治療がしたいなという方はぜひ八潮市の日の出整骨院にご連絡ください!
患者さんの気持ちが分かる先生が親身になってお話を聞かせて頂きます!(^^)

 

膝の痛み、わかります!! | 八潮市・三郷市・足立区の日の出整骨院
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