• LINE予約
  • 048-934-9345
  • 料金表

冬の朝は起きられますか?

日の出整骨院の本宮です!!

 

最近はかなり冷え込んで、冬らしくなってきましたね。
私はスノーボードが大好きなので、楽しいシーズンがやってまいりました!

 

しかし・・・寒くなって朝起きるのが大変です・・・
寒くて布団からなかなか出られないという人は少なくないと信じております。

 

でも冬に起きられないのはごく自然なことなんです。

 

人は冬になると睡眠時間が少し長くなる傾向があるといわれています。
冬眠する動物がいるくらいですから、人間も意識的に睡眠時間を長くしてあげるのもいいかもしれませんね!!

 

体は眠りにつく前に末端部の体温が上がり、加熱を始めます。
これは体温が下がると眠くなり、上がると目覚めてくるという体の仕組みによるものです。
気温の低い冬は末端部の血行がわるくなり、この仕組みがうまく働かなくなるため、眠りが浅くなり、朝目覚めにくくなります。

 

 

眠る前に温かいお風呂に入り、手足の血行を良くしましょう。
この時の注意点!!!
けっして熱いお風呂に入らない事です。
お湯が熱いと交感神経の働きがよくなり、かえって目が冴えてしまいます。

 

などなど・・・
体を温めることを意識的に実践してみましょう!!

交通事故による法律相談・手続きのトラブルなどは交通事故専門弁護士へご依頼しましょう

八潮市,整骨院,整体,交通事故治療


八潮市,整骨院,整体,交通事故治療


八潮市,整骨院,整体,交通事故治療


予約・お問い合わせ

おすすめLINE予約!

八潮市,整骨院,整体,交通事故治療

お電話はこちらから

八潮市,整骨院,整体,交通事故治療
当院への営業・勧誘などの直接のお電話はお断りさせていただいております。
ご連絡はinfo@may-es.netまで直接お願いいたします。
内容によっては折り返しのご連絡をさせていただきますので予めご了承ください。


八潮市,整骨院,整体,交通事故治療
八潮市,整骨院,整体,交通事故治療

関連ページ

この時期に要注意★
八潮、三郷の日の出整骨院です。体調を崩しやすい時期だからこそ、風邪と食中毒のダブルの負担になることを避けるために、食中毒への注意をしっかりと行くことが大切です!!その予防策についてお話いたします。
スーパー台風・・・
八潮市大瀬の日の出整骨院本宮です!眠気やだるさ、倦怠感を感じやすくなります。そんな時は、当院の自律神経調整を一度受けてみませんか?天候に左右されてしまう、体とは台風と一緒におさらばしましょう!
「季節の変わり目で体の痛みを訴える方が増えています!」
自律神経は内臓や血管などの働きを調整し、気温差などの環境の変化に対し体内環境を一定に保つ役割をしてくれます。八潮市の日の出整骨院では自律神経の調整も行なっておりますので、興味のある方はお越しください。
「自律神経調整」について多く質問をいただきました!
八潮市大瀬にある日の出整骨院のブログのページにようこそ!今回は自律神経調整について多くの質問を頂いていたので、こちらをご紹介させて頂きます。その他骨格矯正などの整体も行なっております。
自律神経調整で心も体もスッキリ★
八潮市茜町近くの日の出整骨院です!ブログページをご覧頂き、ありがとうございます。今回は自律神経調整のことについてお話させて頂きます。身体も気分もスッキリしますよ!ぜひ当院で受けてみてください。
熱中症にお気を付けください!
八潮市の駅から近い日の出整骨院です!暑い日が続いていますね。熱中症と自律神経には深い関わりがあると言われているそうです。今回はその件についてお話させて頂きますね。
「体内リズムを戻す」
八潮市の日の出整骨院スタッフのブログページをご覧頂きありがとうございます。休みの日に何もやる気が起きずだらだらと過ごしてしまう事はありませんか?当院の整体を受けて体を動かしておげることも大事です。
「梅雨入り・・・」
八潮市の日の出整骨院では自律神経調整を含む整体施術を行なっています。頭痛や不眠などの症状に対して矯正も行なっていきます。さまざまな症状に対しても遠慮なく八潮市の日の出整骨院にご相談してくださいね。
春の眠気対策は?!
新生活が迫まるなか、自律神経調が乱れてお困りの方はいませんか?特にこの季節はなんだか眠いなと感じる方も多いのではないでしょうか?八潮市の日の出整骨院で整体を受け、素敵な新生活のスタートを切りましょう!
「自信のあるボディーラインを手に入れましょう!!」
八潮駅近くにあるのが日の出整骨院です。当院は骨盤矯正などの整体治療をメインに行っており、女性の苦手なバキバキするような矯正はしません。薄着の季節になる前にボディーラインを綺麗にしましょう。
新しい矯正「自律神経調整」が好評です!!
八潮市大瀬の日の出整骨院の市川です!今回は新しい矯正の自律神経調整についてご紹介させて頂きます。自律神経のバランスを整える施術で、その効果に姿勢が良くなることもあります。
自律神経の乱れには日の出整骨院の自律神経調整
頭痛、めまいなどの症状は、自律神経の不調から起きている可能性があります。八潮、三郷の日の出整骨院の自律神経調整を行えば、改善に期待ができます。自律神経からくるカラダの異常を根本から治療いたします。
自律神経整体を受けるなら八潮市、三郷市、吉川市の日の出整骨院
八潮市の日の出整骨院のブログページにようこそ!頭痛や耳鳴り、不眠など様々な症状の原因を辿っていくと、自律神経の乱れが、大元の要因となっていることが多くあります。当院の整体を受けましょう。
自律神経症状改善にも八潮の日の出整骨院
骨格矯正などの整体というのは、筋肉や神経根を圧迫することでいろいろな症状をもたらしている骨格や関節のずれ・歪みを正す整体の施術です。八潮市の日の出整骨院の得意分野でもあるので、お気軽にご相談くださいね。