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なぜ、あなたの肩こりが治らないのか?

八潮市大瀬の日の出整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。

 

よく『肩こりが治らないのですがどうしたらよいのですか?』と聞かれます。

 

そもそも、肩こりの原因とは何なのでしょうか?

 

@不良姿勢
Aデスクワークや勉強、読書、長時間の運転、腕を使う仕事
B睡眠不足、運動不足
C過度なストレス
D自律神経の乱れ
E交通事故の後遺症や首に既往症がある

 

挙げるとキリがないかもしれませんが、これってつまり
『生活習慣』から来るものです。

 

肩こりひどい方はこれに当てはまるものありませんか?

 

原因が他に当てはまらない場合は、一度お医者さんに検査してもらうのもよいかと思います。
例えば、心疾患は左肩の関連痛を引き起こすことがあります。

 

当てはまる方は、生活習慣を見直す必要があります。
姿勢が悪い状態で生活していませんか?
デスクワーク長すぎたりしていませんか?
だからといって仕事や家事は辞めることができないですよね。。
つまり、どこかでたまった疲れをケアをしてあげる必要性が出てきます。

 

肩こりの原因が取り除けないのであれば、症状だけでも緩和してあげないと
身体は悲鳴を上げたままなので、仕事や家事の作業効率は落ちます。
仕事をして疲れるのは当然のことなので、自分のために何かしらご褒美をしてあげてくださいね。
以上をまとめますと、生活習慣を見直さないとなかなか肩こりはよくならないということです。

 

八潮市大瀬の日の出整骨院では9月より予約診療も行うようになりました。
お電話もしくはLINEから予約を取ることができます。

 

八潮市・足立区・草加市の交通事故治療・骨盤矯正
つくばエクスプレス線 八潮駅徒歩2分 日の出整骨院
〒340-0822
埼玉県八潮市大瀬1-3-9
サンライズロード1F

 

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