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肩コリはどうすれば治るの?

皆さんこんにちは!
つくばエクスプレス線八潮駅徒歩2分、日の出整骨院の田村です!

 

秋を感じる前に冬が来たのかと思うほど冷えて来ましたね。
私も最近ベッドからなかなか抜け出せなくなって来ました!

 

抜け出せないと遅刻してしまいますので、私はこの時期になるといつもより10分早く目覚ましをかける事でなかなか抜け出せなくても慌てないで朝を迎えています!!
もし朝ベッドからなかなか抜け出せなくて朝忙しい方は是非オススメです。

 

さて今回は私が治療をしている患者さんのお話をしていきたいと思います。

 

年齢、性別

Oさん 30代 女性

 

来院理由

一年以上前から肩こりや首を上に向けると背中に痛みが出ていて酷くなったので来院される。

 

治療内容

姿勢分析で撮った写真を一緒に確認し、猫背が強く姿勢を良くしようと無理に体を起こそうとして反り腰になっていました。骨盤が歪み前傾になっているのを確認しました。
骨盤の前傾していると猫背や無理に体を起こそうとして反り腰になるので、前傾をなくす事で骨盤が正常な位置に戻り反り腰や猫背が改善されます。
猫背により肩が内側に入ってしまい背中の筋肉が常に緊張し肩こりや首を動かした際に痛みが出ていたので、まずは痛みをとるために猫背と肩が内側に入っているのをとるため矯正を行います。

 

回数と治療経過

同じ姿勢を続けてると体はその姿勢が正しい姿勢だと思い覚えてしまい、普段の生活で正しい姿勢に戻れなくなるのでまずは週2回来て頂き体に正しい姿勢を覚えてもらいました。
4回目5回目には首を動かした際に痛みがなくなり肩のコリも少なくて楽になったと喜ばれました!!
現在は体の痛みはなく骨格のトレーニングに来て頂いております。

 

肩こり=肩周りを見てもらえれば治ると思いがちですが実は骨盤の歪みや猫背が原因になるので肩コリが治らず困っていましたら是非一度潮市・三郷市・流山市・足立区の日の出整骨院にお越しいただきご相談ください!スタッフ一同心よりお待ちしておりますm(_ _)m

 

しつこい肩こりなら八潮市・三郷市・流山市・足立区の日の出整骨院
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