みなさんこんにちは!
八潮駅より徒歩2分!
交通事故治療、歪み矯正専門院!
日の出整骨院田中です!

梅雨真っ只中ですがみなさん元気にしてますかー??
梅雨の割に晴れ間が続き、真夏のような日照りもあり、関東では取水制限の話も出るなど毎年の異常気象で日本大丈夫?って心配になっちゃいますね。
雨が降ったら降ったで嫌だけど。。
さて、最近日の出院では夏に向けてスタッフ間で身体への意識が高まってます!笑
毎年この時期になるとちらほら声が聞こえてくるんですよねー。

インナーマッスルを鍛えよう!

夏までにお腹をへこましたい!
夏までにくびれを作りたい!
水着を着るから身体を引き締めたい!
肌の露出が増えるから足を細くしたい!
などなど…

その気持ちよーくわかります!
毎年この時期に聞いているから!
もはやこの時期の風物詩!!笑
そんな方の為に、八潮・三郷・足立区の日の出整骨院にはとっておきのマシンがあるんですよー!!!

最近急にスタッフみんなでやり始めました!笑
そのマシンの名前はコアトレ\(^_^o)
簡単に説明しますと、電気の力で腹筋やその周囲のインナーマッスルと言われる筋肉を無理やり動かすんです。
結構な力で!!
この強さは調節できるんですが最近スタッフ間でどんどんハードルが上がりみんなかなり追い込んでます。笑
私はやった次の日にしっかり筋肉痛になります。
寝ているだけでも、汗をかけるので効果は間違いないですよ!
興味のある方はぜひスタッフに聞いてみて下さい!
みなさんも夏に向けて楽して身体を引き締めちゃいましょう!!

※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 田中が監修しています

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。