デスクワークをしている方の腰が痛いのはなぜ??

上原貴教

つくばエクスプレス八潮駅から徒歩2分、日の出整骨院の上原です(^^)

8月も終わりを迎え夏が終わりそうですね!

あれだけ長くて暑かったのが終わると少し寂しい気持ちになりますね。

さて、今回も僕が担当させて頂いている患者さんを紹介します。

患者様のご紹介


腰痛●年齢性別
50代男性 Kさん

●症状
仕事中の腰の痛み

●症状によって困っていること
週末の家族との時間が楽しめない。

●治療内容
骨盤矯正で治療しました。

●期間
7回で治療プランを組みました

3回目で痛みがなくなり、よく眠れる変化も見られました。
4回目で初回の姿勢の写真と今の姿勢の写真を比べて、明らかに変わった事を本人にも実感してもらえました。

今では週末に家族と出かけるのが楽しくて仕方ないとおっしゃっています。

この方を治療して思ったこと。

思ったこと

デスクワークをしている時の姿勢って腰に負担がかかりやすいです。

理想は骨盤が立って周りの筋肉が正常に使えているのが理想ですが、大体の方が姿勢を支える筋肉が使えていなくて骨盤が後ろに倒れてしまいます。

それにより、腰回りの筋肉に負担がかかってしまいます。

 

このように、痛みが腰あっても、原因は骨盤の歪みから見られることが大半です。

デスクワークデスクワークの姿勢を1分間意識するだけでも大体の方は変化があるので、そこから変えていくことを最初に伝えます。

まずはできるところから一緒によくしていきましょう!

 

同じような症状で困っている方が居たら八潮市・三郷市・足立区の日の出整骨院までお越しください!

腰痛
「本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師田中が監修しています」