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肩こりなら八潮市の日の出整骨院にぜひおまかせください!

肩のこりはもんでも良くならない
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ご利用者様
こんなお悩みをお持ちではないでしょうか。
日の出整骨院の施術方針
姿勢を直すことが大切
骨格のゆがみを直す
骨格が歪んでいると
日の出整骨院の肩のコリ施術
肩や肩甲骨、背骨や骨盤を施術
イキイキとした毎日を送ってほしい

肩のコリをほっておくと実は怖い!?

このような不調でお悩みではありませんか?

☑長時間のデスクワークで肩がこる
☑日々の生活で肩が張っているように感じる
☑腕を持ち上げるのがつらく感じる
☑肩に違和感をある

 
これらの不調があると

☑集中力が落ちる
☑気が散ってしまう

☑毎朝起きるのがつらい
☑通勤の電車で気分が重い
☑子供と遊ぶ余裕がない
☑イライラしてしまい表情がこわばる

 
上記のような辛い思いをしてしまい
毎日が苦しく感じてしまいますよね
 
そんな肩のコリは八潮市の日の出整骨院が根本から施術致します!

そもそも肩のコリってなんで起きるの?

肩のコリは筋肉の疲労から筋肉が固くなってしまうことが原因です。
 
肩のコリを引き起こす筋肉には以下のものがあります。

◆僧帽筋
◆肩甲挙筋
◆脊柱起立筋
◆棘上筋
◆棘下筋
◆三角筋
◆小菱形筋
◆大菱形筋

 
特に僧帽筋という筋肉は体の中でも大きな筋肉なので固くなってしまうと全身の血行不良を引き起こしてしまいます。
 
またなで肩やいかり肩などは上で上げた筋肉が過度に固くなってしまうことや、筋力の低下からバランスがくずれ肩甲骨の位置が変わってしまうことが原因です。
 
体の中でも肩の関節というのは特に動きが大きく自由度が高い関節です。
 
しかし
その分普段から筋肉が関節を正しい位置に保つために、腕の重さや頭の重さを支える役割を果たしています。
 
さらに肩甲骨という骨は他の骨とがっしり人体でつながるということがないために不安定になりやすく、日頃から正しい使い方を意識しないとずれた位置になりやすい特徴があります。
 
この自由度が高く、不安定な関節をいつも支えているのが骨盤と背骨の体の軸となる骨格なのです。
 
肩周りの筋肉も運動をするとき、何かを支えるときには骨盤や背骨を軸にして動くのでこの土台や軸になる部分から崩れてしまうと肩のコリも慢性化しやすくなります。
 
もちろん、寝不足やストレスなども筋肉を緊張させ、疲労物質をためこんでしまうことで肩のコリの原因になってしまいます。
 
これ以上、肩や首の筋肉に負担をかけさせないために猫背などの姿勢の悪さを回復し、骨格から正しい姿勢に整えてあげることが肩のコリの根本解決となります。

肩のコリの不調

こわばった筋肉が血管を圧迫すると血行不良となり、コリがひどくなります。
 
末梢神経が傷ついて、ジーンとする痛みやしびれが生じてきます。
 
以下のような不調が出ていましたら、お早めに八潮市日の出整骨院にご相談ください。
 

  • 頭部、顔面の不調

首の後ろ〜頭部〜側頭部の痛みが起こり、目の奥が痛くなったり、眼精疲労を生じやすくなります。
コリや痛みが強くなると、吐き気をもよおしたり、気分が悪くなったりします。
 

  • 首、肩の不調

頚椎後方にある脊椎関節の動きが低下したり変形が生じたりすると、首の後ろから背中、時には胸の前方に痛みやこり、だるさ、違和感が生じます。
 

  • 腕、手の不調

肩から手、指先までの痛み、しびれ
これらは姿勢の悪さにより骨格のズレが起きているために起こっている肩のコリの不調です。
 
こういったカラダの不調はカラダが出ているシグナル、つまり黄色信号です。

その施術法は本当に回復する?

肩のコリに対しての一般的な対処でよく言われるものは以下の方法があります。

とにかく固い筋肉を温める
シップをはる、塗り薬を塗る
電気施術やマッサージを受ける

ただどれも一時的には軽くなっても、不調が出ては施術しての繰り返しになることが多いです。
 
色々な施術を試しても不調が変わらなかった方がご来院されることも事実です。

日の出整骨院と他院の違い

八潮市日の出整骨院では肩のコリに対して肩を揉むだけの施術は行いません。
 
八潮日の出整骨院ではまず初回時にお体の写真を撮り、不調の出ている部分だけの話ではなくお体全体を見たうえで施術の提案をさせていただきます。
 
合わせて今までの施術経験や既往歴、生活習慣での疲労の溜めかたなども詳しく聞かせていただきます。
 
同じ肩のコリを訴える人でもその原因は十人十色。
 
特に自分のお体のつらさを正確に伝えられず困っている人もいます。
 
施術を始める前にどれだけの悩みを抱えているのか、不調を我慢することで何ができずに困っているのかまで聞かせていただいたうえで施術を始めます。
 
日の出整骨院が提案したいのは本当の根本施術
 
そのためにお体の根本の歪みを治し、
肩を支える筋肉、関節が正しい位置に来るよう施術を行います。

自分で出来る肩のコリ予防法

肩のコリは日々の生活習慣によって生じるので生活習慣病のひとつと言えるものでしょう。
 
そのため生活回復によって防ぐことが可能です!
 

定期的な運動
ホットヨガなどが効果的!
 
ゆったりと入浴
血行不良や冷え性、筋肉疲労を解消します。
 
肩甲骨周りのストレッチ
筋肉が硬くなるのを防ぎ、老廃物や乳酸が溜まりにくい身体を作る

 
そして何より大切な事は
「正しい姿勢を維持すること」
普段から正しい姿勢を維持しておくことは骨格バランスを整えて、全身のゆがみを予防してくれます。
 
ゆがみが発生した部位から痛みが発生しやすく、身体にとってデメリットが大きいです。
これは「正しい姿勢を維持しよう」と自分自身で意識をしなければなりません。
 
しかし、
特にデスクワークをする方は、姿勢が崩れてしまうことが多くなかなか意識だけでは姿勢をよくする事は出来ません。
 
そんな時は八潮の日の出整骨院の整体を受けてゆがみのない正しい姿勢を維持させましょう!

肩のコリでお悩みのかたへ

八潮日の出整骨院では、一人でも多くの方が肩のコリに悩まされることなく、イキイキとした毎日をすごしてほしいと思っています。
 
本当に多くの肩のコリで悩まされてきた患者様をみてきました。
 
八潮市日の出整骨院の施術を受けてそんな思いをかかえ我慢しながら生活をする人が少しでもなくなれば嬉しいなと感じます。
 
おかげさまで実際に長年の肩のコリから解放されて毎日をイキイキ過ごせているという方もたくさんいらっしゃいます。
 
今まで我慢してきた肩のコリ。
こんなものだ、当たり前だと諦めないでください。
 
諦める前に一度自分の体がどうなっているのか調べてみませんか?
 
お体の変化は毎日の積み重ねで少しずつ少しずつ変わるものなので自分でも気づかないことが多々あります。
 
意識を向けないと体は変わりません。しかし意識を向けたら体は変わります。
 
痛いからつらいからで施術を始め、対処的な施術を繰り返していませんか?
 
日の出整骨院では根本施術をするために、国家資格を持ったスタッフが最後までサポートさせていただきます。
 
快適に毎日を過ごすために、ぜひ八潮市の日の出整骨院にご相談ください。

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