ストレートネック・猫背 | 八潮市の日の出整骨院

なぜ？日の出整骨院の施術は
猫背・ストレートネックへの効果を実感できるのか？

猫背やストレートネックでつらい思いをしていませんか？

☑人から姿勢が悪いと指摘された
☑昔から猫背が気になっている
☑医師にストレートネックと言われた
☑姿勢を改善し、スタイルをよくしたい
☑ストレッチを試したが、良くならない
☑むくみや冷え性が解消しない
☑腰痛、肩こり、頭痛などに悩んでいる
☑猫背、ストレートネックとは一生の付き合いだと諦めている

一つでも当てはまる方！
ぜひ一度、日の出整骨院にお申し付けください。
 

全国で活躍中の先生からも評価されています！

なぜ、猫背やストレートネックが治らないのか？

こんにちは。
日の出整骨院です。
 
当院には猫背やストレートネックによる首の痛みでお悩みの方に
「最初からここに来ればよかった！」
はじめてご来院された方にこのような感想をいただきます。
 
大変光栄に思いますが、
その反面、複雑な心境になります。
 
当院以外で治療を受けても改善せず
継続してつらい思いをしておられる方がたくさんおられることを意味する言葉だからです。
 
なぜそのようなことになるのか？
これらの原因の本質を理解されていないことが多いからです。

名前の通り、背骨や首に原因があると思われがちですが、
実は、その先にある骨盤に起因しています。
 
背骨は頭と骨盤をつなぐように存在します。
 
そのため、骨盤に歪みが生じると
それに連動して背骨が丸まり、その先にある頭は前傾します。
こうなることが猫背でありストレートネックとなるわけです。
 
このような姿勢の悪化は
肩こりや頭痛、腰痛にもつながっていきます。
つまり、猫背やストレートネックはいろいろな痛みの大元となるのです。
 
猫背が継続されることで、
慢性的な腰痛やぎっくり腰、腰椎ヘルニアなども引き起こします。

ストレートネックの状態でいることで、
慢性的な肩こりや頭痛、頸椎ヘルニアなどを引き起こします。
 
姿勢が悪いだけで治療する必要はないと思い
放っておいた方が腰痛や肩こりもしくはそれ以上につらい症状を起こし、
痛みを感じてから当院にお越しになります。
 
しかし、逆に言えば、
初期段階で猫背、ストレートネックを矯正すれば、痛みを感じなくていいのです。
 
症状だけではなく、猫背やストレートネックは見た目が悪いです。
見た目、姿勢は見た人の印象を大きく変えます。

実際に、猫背にお悩みでご来院される方は、

・仕事上柄、よく人前にでるが、姿勢が良くないとお客様に批判されてしまった
・もうすぐ結婚式だが、姿勢の悪さが気になり、今のままでは不安
・姿勢が良くないと友人に言われ、自信が持てない

などといったお悩みを抱えた方が多いのが現状です。
 
同じようなお悩みを抱えている方や、腰痛、肩こりでつらい思いをしている方は、ぜひ一度日の出整骨院にご相談ください。
 
姿勢改善の専門家が、
あなたのお体を整えるために、全力でお手伝いいたします。

猫背・ストレートネックの改善なら日の出整骨院

POINT①
ストレートネックの状態を確認し、骨盤から背骨にかけての歪みの検査をします。

日の出整骨院では
あなたの猫背やストレートネックの状態を
カウンセリングと検査で正確に理解していきます。
 
ストレートネックに苦しむ方は、骨盤から背骨にかけて歪みが生じており、その先にある頚椎(首の骨)がストレートネックとなっていることが大半です。
 
特に
猫背の傾向が強いと首が前傾になりやすいため、この猫背になりやすい姿勢を見定めていきます。
 
あなたの体が猫背やストレートネックを引き起こしてしまったプロセスを明らかにし、その原因に適合したあなただけのオーダーメイドな治療を施していきます。

POINT②
あなたの体に最適な整体法で全身の骨格の歪みを修正していきます。

八潮駅の日の出整骨院では骨盤、背骨、首の骨、肩甲骨や肩関節を起点に猫背・ストレートネックが生じやすい骨格の歪みを修正していきます。
 
また、肩こりの症状が強い方のために生みだしたNS整体がストレートネックの方に推奨する施術メニューです。
 
状態によっては猫背防止のため
体幹の筋肉＝インナーマッスルを適切に機能させられるようにしなくてはなりません。
 
この筋肉は、正しい状態の骨盤を維持させるために必要となるからです。
 
また、アフターケアとして
排除すべき日常の習慣と追加すべき日常の習慣をお伝えし
猫背、ストレートネックを予防するストレッチなどもレクチャーします。
 
日の出整骨院がアフターケアを大切にするには
日々の習慣を見直し、適切なセルフケアを行っていただくことが、正しい姿勢を維持するための最初の一歩になるからです。
 
施術により骨格を整えても、悪い生活習慣を継続すると
同様に猫背やストレートネックを生じやすい体になってしまいます。
 
猫背やストレートネックが気になっているけど
どこで治療を受けても良くならずお悩みの方は、ぜひ一度日の出整骨院にご相談ください。

猫背・ストレートネック予防するには？

猫背やストレートネックは、首や腰のナチュラルな湾曲をイメージして姿勢をつくることで防止可能です。
 
さらに、
日常生活において３つの注意点を意識することで、肩こりや首の痛みを緩和できます。

体勢を固定しない

例えば、
パソコンの作業であれば１時間、スマホを使用するのであれば30分程度の時間が経過したら一旦作業をやめ、上を見る、肩を動かすなどしながら負荷が蓄積している状態をリセットしましょう。
 

肩を開くことで肩甲骨を動かす

肩こりや首の痛みのキーポイントは実は肩甲骨です。
 
首や肩、腕の筋肉は連動しているので、肩甲骨の動きが良くない方は、腕を上げにくくなり肩こりを引き起こしやすくなります。
 
特に内旋肩（肩が内側に巻き込んでいる状態）の方は肩甲骨の動きが良くありません。
 
これらを解消するための肩甲骨の動作を行うのですが、単純に腕を回転させるだけでは肩甲骨までは動いていません。
後ろに回して、胸を張り、肘を90度程度に曲げながら後方に引くようにします。
 
この時、手のひらが身体の外側に向いていると肩甲骨と肩を両方動かすことができます。

ストレッチを行う

タオルなどを丸めて首を乗せるようにして、あお向けになります。
 
5～10分程度、首が湾曲している状態にすることで簡易的なストレッチになります。
程よい高さに調整できれば、これが枕にもなります。
 
どれも簡易的なものですが、このようなことの積み重ねの継続が重要で、体が楽になり、自分自身がためになるので、効果を感じるまで継続してください。
 

猫背・ストレートネックで苦しむ方を八潮駅の日の出整骨院はお助けします

日常の習慣が原因で、様々な症状、お悩みを抱えた方が八潮駅の日の出整骨院にはご来院されます。
 
八潮駅の日の出整骨院では、体の痛みを解消するのは当然として、体の歪みを引き起こす原因を根源から見直します。
 
生活のスタイルが多様化する今の社会では、ストレートネックといってもそれぞれ、原因や症状、痛みの具合も違います。
 
決まりきった施術ではなく、しっかり一人一人と向き合い、それぞれに合ったオーダーメイドの施術を提案いたします。
 
日々の体のケアも当然歓迎いたします。
 
日の出整骨院は八潮駅から徒歩圏内のエリアにありますので、通院しやすいと患者さまからはいい評判をいただいています。
 
体の不具合を解消し、健康な体づくりを日の出整骨院は全力でサポートします。
 
予約優先制で夜まで診療していますので、お仕事帰りの治療も対応可能です。
 
八潮市でストレートネックに苦しむ方を一人でも減らし、健康なコミュニティを作り上げるサポートをします。
 
体の不調に苦しんでいる方は、お気軽にお声かけください。